アサーションの権利

        アサーション研修で学ぶ

アサーション権とは

アサーションは自他を共に尊重するコミュニケーションである。

いいかえれば、自分と他人双方の権利を侵さない限り、自己を表現してもよいと考える。

 

生まれながらにもっているこの自己表現の権利は、アサーション権と呼ばれ、基本的人権の1つと考えられている。

主なアサーション権

  • 私たちは誰からも尊重され、大切にしてもらう権利がある

 

  • 私たちは自分の感情、考え、行動について決定し、その結果に責任を持つ権利がある

   ex.自己を表現しても良い

     変更しても良い

     NOと言ってもよい

     周囲の期待に応えなくてもよい

     要求してもよい

  • 私たちは誰でも過ちをおかし、その責任をもつ権利がある

  (失敗の権利、ヒューマンエラーの権利)

 

  • 私たちは支払いに見合ったものを受け取る権利がある

 

  • 私たちには自己主張しない権利もある