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      "現状を変えたいとき"


▍自らの力で悩みを解決する


自分を写す鏡

 なかなか悩みを解決できないのは、答えを他人に求めているからではないでしょうか.

 

実は、”あなた”の問題を解決する答えは、すでに”あなた”の中にあるのです。

「えっ、そんなはずは無い。答えがわからないから悩んでいるのに…」と思われるかもしれませんね。

でもそれは
“あなた”が気づいていない

“あなた”が意識できていない
だけかもしれません。

そう”あなた自身”を一度、鏡に写して、じっと見てみてください。

すると今まで気づかなかったものが見えてきます。
・悩みや問題に隠れて見えなかった、いろいろな発想
・こうすれが良いとわかっていても、行動に踏み出せない感情 etc.

“自分の内面を写す鏡”それがコーチです。

誰でも「自分の中に自分の問題の答えを持っている」でも、「自分一人では見つけられない」 ことがあります。

 

コーチングは、”あなた”が一人では気づけないでいることを、コーチという鏡に映して、少しずつ明らかにしていくための対話です。

 

 最初は少し恐いかもしれないけれど、勇気をもって自分を

  見つめてみませんか。
  時間はかかっても、きっと自分の手で答えを見つけることが

  できますよ。

 


▍勇気を出して殻を破る


殻を破る
毎日が息苦しいと感じたら。
今の自分が、自分らしくないと感じたら。
何かに行く手を阻まれているように思えたら…。

コーチに話し、質問を受けてみませんか。

すると、徐々に姿を現すのが、知らない間に自分を閉じ込めてしまった殻

“あなた”の殻は、今までの人生を通じて、自分自身でつくりあげてきたもの。
“あなた”を守って来てくれた大切なものでした。

やがて時が経ち、“あなた”の殻が今の“あなた”に合わなくなっていたら、今の“あなた”を苦しくさせているとしたら、そろそろ殻を破る時期なのかもしれません。

ただ、長い間かかってつくられた殻は、簡単には破れない。
また、慣れ親しんだ殻の外へ出ていくのを不安に感じることでしょう。

そんなときには、コーチの励ましを受けて、
 自分の中の勇気と力を思い出しましょう。
コーチの応援を受けて、
次の自分を見つけましょう。
 

▍変わっていきたい…と思ったら


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