「からだ」について書いています。

       MOMO代表の「人を想う」ブログ

肥満予防、禁煙など健康に対する意識は高まっています。

 

しかし本当に自分のからだのことを知っているでしょうか。

 

心と身体を切り離して考えるのではなく、

「自分という存在」全体で考えていきます。

精神的に追い込まれたときに「お風呂」が効いた

精神的に追い込まれたときお風呂が効いた

こんにちは、コーチ&カウンセラー&コンサルタントの

MOMO(モモ)高橋澄子です。

 

誰でも心が疲れたり、精神的に追い込まれたことがあるのではないでしょうか。

 

私も仕事のことプライベートのことで、精神的に疲れてしまうことがありました。

特に30代半ば、家族が壊れてしまったときには、大きなダメージを受けました。

 

そんなときに、私の強い味方だったのが「お風呂(!)」です。

 

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