#18 辛いとき、それを言葉にしていますか

        励まし勇気づける心の言葉18

辛いとき、苦しいとき、こうした感情を、自分の胸に中に貯め込まないでください。

貯め込んでしまうと、辛さや苦しさに日常を支配されてしまいます。

逆に、言葉にして、誰かに話すことができると、じょじょに気分が楽になっていきます。

そして、辛さ、苦しさから少し距離を取ることができるようになるのです。


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