#50 自分を助ける言葉をつかっていますか

        励まし勇気づける心の言葉50

ピンチには、自分の内側に向かって声をかけてください。
それだけで、少し落ち着き混乱しにくくなります。

たとえば、
緊張して自分を見失いそうになったとき
「落ち着け!」

誰かと対立してしまったとき
「感情を抑えろ!」

不安でたまらなくなったとき
「私は大丈夫!」

あなたは、どんなときのために、どんな言葉を用意しておきますか?


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