こんにちは、コーチ・コンサルタント・カウンセラーの
MOMO（モモ）高橋澄子です。
今日は、自分を殺して相手に合わせている人間関係について考えてみます。
相手を優先する（ノン・アサーティブ）タイプ
いつも相手のことを優先し、自分の意見や気持ちを表現しないでおさえてしまう人間関係。
自分の意見や気持ちをがまんしてまで相手に合わせる。
相手を優先している自分を認めてほしいと期待し、認められないと失望して相手を嫌いになったり恨んだりする。
結果、人付き合いを避けるようになることもある。
自分に対しては否定的、相手に対しては依存的、服従的であることが特徴。
メリット
対立を避けられる
いつも同じ行動パターンなので安心できる
背金を負わずに済む
他人の援助を期待できる
他人をコントロールできる
デメリット
自分らしい生き方ができない
満足する人間関係が築けない
欲求不満でストレスがたまりやすい
自分の感情がコントロールできなくなることがある
健康への悪影響がある
この記事の書き手は ⇒⇒⇒ MOMO（モモ）高橋澄子のプロフィール
この記事のテーマ
人間関係 ｜ 2012年
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